|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-08, 16:55
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
תקופות ללא מוטיבציה זה דבר טבעי. אני כבר חצי שנה בלי שום טיפה של מוטיבציה מזויינת (מאז שנפצעתי ב-2 הכתפיים .......וזה עדיין לא עבר ובקרוב זה יהיה כבר חצי שנה).
|
|
|
|
13-03-08, 18:02
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עד שהלכתי לפיזוטרפיה ושם אמרו לי לחזור לאט לאט ולבצע תרגילים לכתף, חזרתי למכון עשיתי מספר סטים רק עם המוט של הלחיצת חזה קצת היה אי נוחות בכתף אבל למחרת היה שיפור מדהים בכתף. תנסה את זה לפעמים צריך לחזור לאט לאט ולא ולתת מנוחה מלאה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
13-03-08, 19:30
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
