ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-03-08, 13:24   #9
שחר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשחר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Hodaya*L*
עוד מעט קיץ ואני חייבת להוריד את הבטן ואני לא מאלה שמסוגלים להתמיד וללכת למכון כושר ככה שזה יצא מהפרק.

השאלה שלי מה הכי טוב כדי להוריד את הבטן..?

לקנות הליכון? או קרוס טריינר? או לעשות כפיפות בטן שלפי דעתי רק מחזק את השריר הפנימי ולא שורף שומנים [אבל מצד שני שריר שורף שומן במנוחה לא..?]

בקיצור רק למבינים מה הכי אפקטיבי כדי להוריד שומן.
[ולא מדובר על הרבה רק טיפה מהבטן..]
רק פעילות אירובי תוריד שומן מכל הגוף וגוף מהבטן ,אם אין לך כוח למכון תוכלי לרוץ ,ללכת הליכה מהרה וכ"ו...

לגבי הכפיפות בטן את צודקת...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !

יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו

---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
שחר מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים