|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-08, 23:13
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
יש תרגיל חזה בשיפוע שלילי זה כדי לגרות את החזה מזוויות שונות אבל אתה לא יכול לפתח חזה רק בחלק התחתון!!!1 ובקשר לשאלה אתה לא יכול לחטב באימון מישקולות אין דבר כזה אימון מחטב כדי לחטב את הגוף צריך להיות בתזונה על מאזן קלורי שלילי ובקשר לארובי זה רק כלי עזר כדי להוציא קלוריות ולהשיך מאזן שלילי יותר גבוהה אני מכיר אנשים שלא עושים ארובי בחיטוב וניראים אחלה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות