|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-08, 21:44
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אחי גם אני ככה, שאני עובד על לחיצת חזה, בהתחלה קל, ואז פתאום נהיה קשה, אני נח בערך 3 דקות אחי ועושה הרבה חימום לידיים כדי לעשות טוב את הסט הבא, וכן לשאלתך אין שום בעיה זה קורה אצל כולם, לחיצת חזה זה מכשיר קשה, חייבים לנוח הרבה בין כל סט וסט
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות