|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 22:44
|
#6 |
|
Guest
|
אני היתי הולך על בטוח ומכניס 30 גרם חלבון לכל ארוחה . אומנם זה לא בטוח אבל אם יש סיכוי קטן שזה יגרום לאיבוד שריר לא היתי לוקח אותו חבל על ההשקעה שלך אחי. ומה שבטוח היתי מגיע ל14 רק מחלבון מלא
אבל זה רק אני בעיקרון נראה טוב |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות