|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-06, 13:55
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
הספר ששיתפתי
 |
|
|
|
04-10-06, 12:55
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
פשש עזר לי המאמר..
|
|
|
|
|
08-11-06, 10:53
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מעולה ..
תודה רבה ! |
|
|
|
|
06-12-06, 12:39
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
המאמר מיועד רק לאלו שעובדים על כח ( 1-6 חזרות), או גם לכאלה שעובדים על עלייה במסה (6-15 חזרות) ?
|
|
|
|
|
06-12-06, 13:21
|
#25 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-12-06, 17:31
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
סבבה, תודה.
|
|
|
|
|
29-02-08, 20:52
|
#27 |
|
Banned
|
סליחה שאני שואל, אבל מישהו מוכן לתת כאן הסבר מה הכוונה עם הrm ? הסבר מפורט בבקשה...
|
|
|
|
|
29-02-08, 21:42
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אחי זאת ההקפצה הכי מטורפת שזכורה לי בפורום הזה
ו rm פירושו משקל מקסימלי למספר חזרות מסוים לדוגמא: rm3 זה המשקל המקסימלי שאיתו אתה יכול לעשות 3 חזרות. |
|
|
|
|
29-02-08, 21:46
|
#29 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למרות שזאת הקפצה מטורפת נהנתי מאוד לקרוא את זה ולמדתי הרבה מהקטע הקצר הזה ואני יישם באימון הבא תודה
__________________
|
|
|
|
|
29-02-08, 23:06
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
Bullet תודה רבה לך ידידי על התרגום הנפלא פשוט מעניין מאוד וחשוב!!
חייבים לשים בנעוץ!!!!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
29-02-08, 23:08
|
#31 |
|
Banned
|
הקפצה מטורפת כי לא מצאתי הסבר ב"חפש"... חוצמזה זה פורום ושאלתי שאלה לגיטימית...
ועובדה שיש כאלו שלא קראו את זה. |
|
|
|
|
01-03-08, 19:21
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל תמיד טוב להזכר. |
|
|
|
|
|
01-03-08, 19:43
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
תודה!
__________________
|
|
|
|
|
01-03-08, 20:21
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מאמר למדתי והחכמתי, תודה.
ישר וכח כל הכבוד.
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
