|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-08, 16:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי אני אומר תתחיל לאכול לפחות 200 גרם חלבון ליום
לפחות 400 גרם פחממה ליום ותשתה גיינרים חופשי תתאמן כמו חמור אל תפחד ממשקולות זה לא נושך אם מעלים במשקל תתן חיטוב באמצע מאי ככה .
__________________
|
|
|
|
01-03-08, 18:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-03-08, 18:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוכל טוב יש לי משו כמו 3000 קלוריות .. עליתי ואני עולה יפה רק הפאק שלי זה בחזה.. אני בא לחדר כושר מפציץ באימון יוצא מותש.. ובקשר לחיטוב... השומן מתחיל להציק לי.. לא יודע עד מתי אני אצליח לסבול את זה.. והנה תמונות מלפני 3 חודשים ככה שהעלתי פה. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=34206 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
