|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-08, 11:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
באנה אחי נשבע לך קיבלתי כאב גב עכשיו מלראות את זה...
דבר ראשון דדליפט אמור לעבוד כמעט בעיקר על הרגליים ותחת תסתכל איזה שאתה עושה ותבין שרגליים לא עובדות בכלל, תרד למוט כמו שאתה עושה סקאוט אם אתה עושה.. ותנסה להרים תמשקל לא עם הגב והידיים אלא עם הרגליים... בהצלחה...
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
