|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-08, 11:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קבל ח''ח על הירידה. בקשר לבעיית הזמן פשוט תנסה לחתוך את הדברים הפחות חשובים וזה בעיקר כוח רצון.
|
|
|
|
28-02-08, 11:52
|
#2 |
|
Banned
|
תאכל תפוח/בננה חצי שעה לפני אימון.
ותאכל בערך משהו שעתיים וחצי-שלוש שעות לפני אימון ארוחה טובה מלאה פחמימות. |
|
|
|
|
28-02-08, 11:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
