|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-06, 16:50
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה רוצה לעבוד על יד קידמית נטו תעשה עם מוט ישר... כמה שכפות הידיים מופנות יותר אחת לכיוון השניה זה יותר דגש על אמות...
ובקשר לשאלה 3- כן זה גיוון טוב תגוון בין מוט ישר למוט V לחבל וכל מיני כאלה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות