|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-08, 07:24
|
#7 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אפשר לבטא את מה שאתה אוכל בגרמים [x גרם של פחמימה/חלבון/שומן] אבל אפשר גם לבטא את זה בקלוריות [y קלוריות מפחמימה/חלבון/שומן]. אם אתה רוצה לעלות במשקל, אתה אמור לאכול כמות מסויימת של קלוריות. אם אתה אוכל פחות מהכמות הזאת, המסקנה הישירה היא שאתה לא אוכל מספיק פחמימה/חלבון/שומן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות