|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-08, 14:13
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אז מה אתם ממליצים איזה חלוקה ?
ניסיתי השבוע לעושת חזה + יד קדמית וביד קדמית ממש נקרעתי הורדתי הרבה במשקלים לא היה לי כוח אחרי החזה..
אז על איזה חלוקה אתם ממליצים ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות