|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-08, 00:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
משו כמו 50 55 גרם חלבון לא משו רציני אבל תזהר אתה חייב לאכול מלא חלבונים כי אם אתה לא תאכל מספיק הגוף שלך יתחיל לפרק מסת שריר חשובה כדי ליצר את ה''שפיך'' שלך
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות