|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-06, 01:06
|
#10 |
|
Banned
|
אחי תכניס תאומים לאימון רגליים (מומלץ לסוף)
יש תרגיל של הרמת תאומים בסמית'מאשין אני מקפץ על המדרגה של הסמית' אם התאומים שלי ו200 קילו על הסמית' תרגיל פצצתי אתה יכול לעשות גם בלג פרס אבל זה הרבה יותר מעצבן! אם יש לך במכון עוד מכשירים שעובדים על התאומים אז בכבוד  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות