|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-08, 21:25
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ד"א לא חייבים אירובי בחיטוב.
בדרך כלל צריך אירובי כי כמות השומן החלבון והפחמימות המינימיליות עוברות את הגירעון של ה500 קלוריות לכן צריל הגדיל את הגירעון. אבל אם אתה יכול להחזיק את עצמך על כמות נמוכה של פחמימות יכול להיות שלא תזקק לאירובי בכלל.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
