|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-08, 18:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אימון אמה,
שים את הטרפזים עם הכתפיים, באימון של הרגליים שים את הכתפיים. לדעתי זה לא הכרחי לעשות בטן יום כן יום לא, אבל איך שבא לך. לגבי תרגילים מישהו יותר מבין ממני יגיד מה דעתו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות