|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-06, 19:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי אתה מתכנן לעלות ל 20% שומן בסוף המסה??? זה מה שאמרת פה??? כי אם כן זה מיותר לגמרי... פשוט תעלה בצורה מתונה יותר כמה שיותר נקי( עליה עיקרית של מסת שריר עם עליה מזערית של שומן) וזה יחסוך לך תקופת חיטוב שלמה ומעצבנת, או לפחות יקצר לך אותה בהרבה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות