|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 12:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה יש לכולם מסיבולת :s
בכל מקרה, אם אתה משלב, תשלב את זה בתוך התוכנית אימוניםולא בימי המנוחה. פעשה תרגיל אחרון בחזה שכיבות שמיכה 3xmax אותו דבר מתח.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות