|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-08, 10:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני עובד משהו בסגנון שלך.
רק בטווח חזרות יותר גבוה 6-10 הייתי איזה חודשיים וחצי עם ה5x5 והיא הייתה אחלה, אבל רציתי לראות איך דברים אחרים עובדים עליי. ובינתיים גם התוכנית החדשה שלי עובדת אחלה. מה שכן בטווח חזרות יותר גבוה אטתה צריך לדעת איך לחלק את הכוח שלך יותר טוב, לא כמו ב5 חזרות שאתה נותן 5 חזרות חזקות וגומר תסיפור.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
