ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד [עזרה]גיינר דחוף ביותר בבקשה כנסו
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 14-02-08, 23:16   #3
Blabla144
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוזון
אין גיל לדבר כזה ותגיד לאבא שלך שהוא מטומטם..
מזה השאלות המפגרות האלה?!
ועצה שלי אחי תבנה לך תפריט מסודר האבקה לבד
לא תעשה לך את העבודה בלי תזונה נכונה..
מפגר הוא לא...
בדרך כלל הגישה של המבוגרים שונה לפיתוח גוף...
בעיקרון תתחיל בלי אבקה.. זסה לא כזה קריטי מקסימום תלך על חלבון פשוט שזה בסך הכל חלבון.
שיבדוק באינטרנט לפי מחקרים וכו אין שום נזק לא מחלבון ולא מגיינר שזה בסך הכלל פחמימה+חלבון ווויטמינים
תבנה לך תפריט 1000 קלוריות מעל התחזוקה תיהיה עליה בינונית אבל איכותית אם תקפיד על התפריט..
  הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה בשכבות תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:44.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים