לא הבנתי מה השאלה ?
אתה בעצם שואל מה ההשפעות של חיטוב ?
בחיטוב אתה נמצא בגרעון שלילי מה שגורם לך לרדת במשקל מה שאומר שאתה יורד גם בשומן וגם במסת השריר שצברת לפני בתקופת המאסה שלך.
אנשים מנסים למנוע כמה שיותר ירידה במסת השריר ולהוריד כמה שיותר שומן כמובן אי אפשר לבצע דבר כזה המסת שריר יורדת מה שאפשר לעשות זה לנסות ולקבוע את הכמות זאת אומרת אם תיהיה גרעון לא ענקי ותאכל כמו שצריך ונכון מסת השריר תשמר יותר אבל אם תיהיה בגרעון גדול ולא תאכל נכון המסת שריר תרד מהגוף כמו מים כמובן איתו גם שומן אבל אז כל מה שעבדת עליו במאסה לא ישתלם לך.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|
14-02-08, 18:55
תצוגה בשכבות