קאטלר עושה גב - איזה משקל איזה עצבים (:

Gamerrrrr · 11-12-06, 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

עבודה איטית ולא כזה מהירה וחוץ מזה הוא לוקח תנופה

מה הקשר למהירות התנועה??? אם אני עושה סט מהר אז הוא ל משנה?? כלומר שנה ו9 חודשים אני עושה כלום בחדר כושר??

**Bodybuilder** · 11-12-06, 18:33

עם מדברים על טנועה נכונה, צריך לזכור שכול בן אדם אינדיוידואלי
הכוונה שונה : מה שטוב בישויל ג'יי אולי לא יתאים לא רוני אבל לג'יי זה מתאים
אני אישית חצי שנה עבדתי תנועות מהירות (יחסית) לגב ! והו גדל טוב !
לפני שבוע התחלתי תוכנית חדשה על בסיס של חזרות איטיות !

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

11-12-06, 18:33	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	עם מדברים על טנועה נכונה, צריך לזכור שכול בן אדם אינדיוידואלי הכוונה שונה : מה שטוב בישויל ג'יי אולי לא יתאים לא רוני אבל לג'יי זה מתאים אני אישית חצי שנה עבדתי תנועות מהירות (יחסית) לגב ! והו גדל טוב ! לפני שבוע התחלתי תוכנית חדשה על בסיס של חזרות איטיות !