|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-08, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
שם :שון
גיל :16.5 עיר מגורים :נתניה מספר שנים מתאמן :4 חודשים (חודשים מתוכם בחדר כושר) עיסוק בתחומי ספורט קודמים/נוספים : כדורגל,כדורסל,ריצה,שחייה. סרט אהוב : אסקימו לימוןP: להקה/להקות/זמר/זמרת אהובה :אין מועדפים אני אוהב כל מוזיקה מכל סוג שהיא (כןכן תוכלו למצוא באמפיי שלי גם רוק וגם מזרחית) השיר שאתם הכי אוהבים : three doors down - be like that שלושת התרגילים שאתם הכי אוהבים: T-BAR,סקוואט ומילטארי פרס. שלושת התרגילים שאתם הכי שונאים : מסור,בנץ פרס והרחקת זרועות לצדדים. פיצול האימונים האהוב עליכם : ABC המאכל החביב עליכם בזמן חיטוב :לא עשיתי חיטוב עדיין אבל בטח זה יהיה בננה  הצ'יט החביב עליכם :שוקולדדדדד  מפתח הגוף האהוב עליכם : ארנולד שוורצנגר - האיש והאגדה  מטרות בתחום : כרגע,לעלות מהיקף 33 להיקף 40 בביספס ולעלות מהמשקל שלי (67) למשקל 75 ולהשאר מחוטב  ציטוט אהוב : את האמת יש 2 "הכאב הוא זמני אך הגאווה היא נצחית" וכמובן "No Pain No Gain". ולסיום , סכמו את עצמכם במשפט זריז : אני בנאדם 
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
