נמאס לי לא ידוע מה לעשות ההפרשים רק הולכים וגדלים!!!

שחר · 04-02-08, 10:22

לדעתי ותסתכלו טוב הבעיה היא לא בחזה היא בכתף !!!
בכל התמונה אבל הכי ברור בתמונה התחתונה הכתף השמאלית בתמונה (ימנית שלו) יותר גבוהה מהשניה.
אולי הוא פרק אותה פעם או משיהו כזה....

יניב2 · 04-02-08, 16:35

אלה התרגילים שלי לחזה לזה ששאל:
לחיצת חזה כנגד מוט 4x6

לחיצת חזה כנגד משקולות בודדות 2x8

לחיצת חזה בכל יד משקולת בזווית 30 מעלות 4x10

פלייס כנגד משקולות 2x12

אני מתחיל השבוע לעבוד תכנית Ab ראשון A שלישי B חמישי A והפוך...
אז בתרגילים האלה אני יעבוד על החזה.

ולזה מעלי הכתף השמאלית שני נכנסת קצת פנימה זה ככה המבנה הגוף שלי אבל זה ממש בקצת שאני עם חולצה לא שמים לב לזה.
וזה לא קשור לחזה כי שאני לוקח תכתף אחורה כמו הכתף השניה עדין רואים הבדלים קצת פחות אבל עדין רואים.

04-02-08, 10:22	#1
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	לדעתי ותסתכלו טוב הבעיה היא לא בחזה היא בכתף !!! בכל התמונה אבל הכי ברור בתמונה התחתונה הכתף השמאלית בתמונה (ימנית שלו) יותר גבוהה מהשניה. אולי הוא פרק אותה פעם או משיהו כזה.... __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

04-02-08, 16:35	#2
יניב2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יניב2 הודעות: 67	אלה התרגילים שלי לחזה לזה ששאל: לחיצת חזה כנגד מוט 4x6 לחיצת חזה כנגד משקולות בודדות 2x8 לחיצת חזה בכל יד משקולת בזווית 30 מעלות 4x10 פלייס כנגד משקולות 2x12 אני מתחיל השבוע לעבוד תכנית Ab ראשון A שלישי B חמישי A והפוך... אז בתרגילים האלה אני יעבוד על החזה. ולזה מעלי הכתף השמאלית שני נכנסת קצת פנימה זה ככה המבנה הגוף שלי אבל זה ממש בקצת שאני עם חולצה לא שמים לב לזה. וזה לא קשור לחזה כי שאני לוקח תכתף אחורה כמו הכתף השניה עדין רואים הבדלים קצת פחות אבל עדין רואים.