ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-02-08, 09:36   #1
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
לפי מה שכתבה פה באחד נושאים על מייצב דינמי, מה שהבנתי זה שהוא פה נשאר במתח זה לכל אורך התנועה.
עכשיו האם העבודה של ההמסטרינג בסקוואט היא רק סטטית הוא שיש גם מצבים קוצנטרים ואקצטנרים?
איך עובדים סטטי אם יש פשיטה בירך? ואם יש כיווץ קונצנטרי (ויש) אז חייב ליהיות גם כיווץ אקצנטרי.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-08, 14:51   #2
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
איך עובדים סטטי אם יש פשיטה בירך? ואם יש כיווץ קונצנטרי (ויש) אז חייב ליהיות גם כיווץ אקצנטרי.
המציאות קצת יותר מסובכת ממה שמלמדים בוינגייט. כיווץ קונצנטרי או אקצנטרי מתרחשים בהגדרה כשיש שינוי באורך השריר. השאלה היא האם באמת יש שינוי באורך של האמסטרינגס, שלהזכירך בזמן שהם מתארכים בירך הם מתקצרים בברך ולהפך ובעצם שומרים על אורך קבוע?
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-08, 15:04   #3
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
המציאות קצת יותר מסובכת ממה שמלמדים בוינגייט. כיווץ קונצנטרי או אקצנטרי מתרחשים בהגדרה כשיש שינוי באורך השריר. השאלה היא האם באמת יש שינוי באורך של האמסטרינגס, שלהזכירך בזמן שהם מתארכים בירך הם מתקצרים בברך ולהפך ובעצם שומרים על אורך קבוע?
זאת אומרת שההסמטרינג מבצע רק עבודה ססטית? זה לא אותה עבודה כמו כפיפות רגליים נגיד?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים