|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() טוב לא תיארתי לעצמי שתכתוב לי מגילה אני ממש שמח אחי
תודה רבה לך על כל זה אני יקרה שוב ושוב כי פשוט זה ארוך וצריך לקרוא כמה פעמיים כדי להבין טוב ואני לא צריך ממש לדאיטה העיקר שיפור לריצות שיהיה כושר ואני רץ כל יום בערב חוץ מיום שישי. |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|