|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-08, 13:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות בערך שורפים בריצה של 4 ק"מ על מהירות בינונית יחסית ... לא מהירה ולא נמוכה מדי.
מישו יודע? הקטע הוא שיש לי חילוף חומרים מהיר .. אני 1.80 על 72 ק"ג %9-10 אז אני לא רוצ לאבד יותר מדי קלוריות שיהיה לי קשה להחזיר אותם במשך היום. |
|
|
|
02-02-08, 19:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
