|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-08, 12:32
|
#2 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
יש שונות מאוד גדולה בין האנשים בדברים האלה. בעקרון, קשה לי מאוד מאוד להאמין שלא תעלה נקי עם 2300 קלוריות [ואם לא תעלה נקי עם 2300, כנראה שזה הכי נקי שאתה יכול]. אני חושב שבכל זאת כדאי לך להוסיף קצת קלוריות, 200 קלוריות זה עודף קלורי שיכול בקלות להעלם ביום שאתה במקרה קצת יותר פעיל.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות