ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-08, 22:07   #1
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
אל תיהיה מפגר אם אתה בפורום הרבה זמן אתה אמור לדעת דברים כאלו.
איך תיגדל להם מסת השריר אם הם יהיו במאזן קלוריות שלילי כל הזמן?

רוב הדוגמנים עושים עלייה נקיה רוב הזמן כי אם צריך להיראות טוב כל הזמן (בעליה נקייה יש עליה במסת השריר אך קטנה). אם אתה רוצה דוגמא, תשאל את סיקס פאק הוא עולה עליה נקיה כל הזמן- 7 קילו בשלוש שנים.

לעומת זה אצל בודיבילדרים, יש תקופת מסה וחיטוב.
יש לך טעות חביבי .. גם לדוגמני פיטנס למיניהם יש תקופות מאסה וחיטוב ( תלוי אם אתה מדבר על ישראל או חו"ל) בישראל מי דוגמן הפיטנס הכי שרירי שתמצא מייקל לואיס ? נו באמת.
וחוץ מזה אם הזכרת את סיקס פאק הוא בכלל בעודף קלורי בגלל זה הוא עולה
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-08, 11:17   #2
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex
יש לך טעות חביבי .. גם לדוגמני פיטנס למיניהם יש תקופות מאסה וחיטוב ( תלוי אם אתה מדבר על ישראל או חו"ל) בישראל מי דוגמן הפיטנס הכי שרירי שתמצא מייקל לואיס ? נו באמת.
וחוץ מזה אם הזכרת את סיקס פאק הוא בכלל בעודף קלורי בגלל זה הוא עולה
לפני רגע אמרת שהם כל הזמן בגירעון קלורי ועכשיו פתאום אתה אומר שיש להם תקופת מסה
אתה רק מוכיח לעצמך כמה שאתה טועה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
אתה יכול להגיד את על כול הגוף שלהם למה דווקא ידיים?
מה קורה אם החזה,גב,רגליים גדולים מידי ביחס לפיטנס?
הם פשוט לא מגיעים לגדלים של בודיבילדר, הם גם לא מנסים להגיע לגדלים האלה.
זאת אומרת שהם יותר מתעסקים באיך לשמר את הקיים מאשר איך לגדול יותר.
אבל יש הבדל במקרה הזה בין חזה לבין ידיים.
אני לא יודע איך להסביר- פשוט ידיי גדולות יותר מהר, והם נראות פחות טוב שהם גדולות מאשר חזה גדול.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja
אחד האשכולות המפגרים שראיתי פה..
הם מתאמנים הם מאמנים את כל הגוף, הם נמצאים הרבה בחיטוב אבל גם במסה....
תבינו דבר פשוט- דוגמן צריך להיראות טוב כל הזמן!!
הוא כל הזמן מצטלם..............................
  הגב עם ציטוט
ישן 01-02-08, 11:19   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

עד שהם יגיעו למצב שהם צריכים להפסיק לאמן ידיים הם כבר לא יהיו דוגמני פיטנס בגלל הגיל שלהם.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-08, 11:29   #4
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

מה הקשר להפסיק לאמן ידיים מה..? הם פשוט יורדים בכמויות של האוכל, וכך לא ממשיכים לגדול.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-08, 14:10   #5
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
לפני רגע אמרת שהם כל הזמן בגירעון קלורי ועכשיו פתאום אתה אומר שיש להם תקופת מסה
אתה רק מוכיח לעצמך כמה שאתה טועה.

אבל יש הבדל במקרה הזה בין חזה לבין ידיים.
אני לא יודע איך להסביר- פשוט ידיי גדולות יותר מהר, והם נראות פחות טוב שהם גדולות מאשר חזה גדול.

תבינו דבר פשוט- דוגמן צריך להיראות טוב כל הזמן!!
הוא כל הזמן מצטלם..............................
אמרתי אחי תלוי איפה .. בישראל הם רק משמרים את הקיים כל הזמן ומורידים אוכל ..
בחו"ל יש כאלה שעושים תקופת מאסה פעם ב ... ואז תקופת חיטוב ..
חחח הלוואי זאת הייתה הבעיה של דוגמני הפיטנס איך להפסיק לגדול ...
מה זה בעיה להוריד כמויות אוכל להוסיף אירובי . ??
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים