|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-08, 21:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה 4 פעמיים בשבוע....2 תרגילים
כסא רומי-ברכיים לחזה שכיבה על מזרון אם רגליים מקופלות ולעלת 30-40 מעלות לאט 3x30 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות