ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד חיטוב- למבינים ואלה שעשו כבר
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 29-01-08, 23:09   #2
DeathStorm
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 288
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי flikeron
אני רוצה בעוד כחודשיים להתחיל חיטוב אני כרגע עומד על 81 קילו ורוצה להוריד בערך ל76 ולהוריד את אחוזי השומן.
עכשיו מה שממש מפריע לי ומפחיד אותי הוא הפרוק שריר אני ממש מפחד מזה, אז איך אפשר לשמור על השריר ולהתאמן כרגיל איןאירובי ולהוסיף את הדיאטה והאירובי בלי לפגוע במה שהשריר צריך בשביל שלא יתפרק חס ושלום.

תודה תודה לעוזרים!!!
אוקי ככה
אם אתה לא בגרעון קלורי גדול מידי תאבד טיפה מסת שריר עכשיו אירובי עוזר לשריפת שומן 45 דקות זה היה מועלה
DeathStorm מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה בשכבות תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:34.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים