|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 21:13
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ההשמנה שאתה מדבר עליה היא גם גדילה של מסת שריר לאורך זמן, כל מאזן קלורי חיובי יוביל להשמנה מסויימת ולעלייה בשריר אם מתאמנים כמו שכל גירעון קלורי יוביל לאיבוד מסת שריר ושומן גם
אתה יכול לנסות להוריד את הקלוריות האלה במנוחה אבל לדעתי זה לא יהיה חכם ולא אופטימלי למה שהגוף שלך יצטרך בשביל לגדול לאורך זמן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות