|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 21:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אה ועוד משהו איך אני יכול להשתפר ולהתרגל כדי שאני אוכל להתחיל לעשות חופשי .. ? הרגליים שלי מספיק חזקות אני שם בסמית' בסביבות ה45 קילו (אני יודע שזה כלום אבל לעומת המוט 20 קילו של הדחיקה שאני נופל איתו ) ... יש טריק משהו ? הבנתי לשים משקולת קטנה מתחת לרגלים .. זה טוב ???
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות