|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 10:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מזאת אומרת תראה השעה כרגע 11
יצא לי לאכול מהבוקר ככה..התעוררתי בשעה 8 שתיתי כף של אד אנרגי וקוטג 1 ו2 לחם לא יכלתי להכניס חו מיזה עוד דבר.......ב10 אכלתי שמיניות כאלה (כמו הלחם של שבת אלב בקטן)עם חומוס וטונה במים וב1 אני רוצה להתאמן אז ב11 וחצי אני יאכל 200 גרם חזה עוף ועוד צלחת עם אורזז ואני יודע שתארוחה הזאת אני יאכל מזה בכוח אז חשבתי אם יש איזה משו שיתן לי לאכול כמו בן אדם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות