|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() דבר ראשון בחיים אבל בחיים על תעשה אירובי לפני אנאירובי אם כבר אתה יכו לעשו אחרי
ואני מציע לך אם יש לך זמן אז בכלל לעשות את האירובי בימים נפרדים או בשעות נפרדות נגיד בבוקר או בערב בלי קשר לאימון ה5x5 לצורך העיניין |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|