|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 14:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה, אם יש למישהו משהו להוסיף אני אשמח.
ועוד שאלה קטנה - אני רואה מתאמנים שעובדים על משקל אחד כל הסטים (חוץ מהחימום כמובן) וכאלה שמעלים משקל בכל סט, מה היא הדרך הנכונה? או שיש אולי שרירים שצריך לעבוד עליהם בשיטה הזאת וכאלה שלא? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות