|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 16:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אממ תוכנית נחמדה שמור על תזונה אבל בכל זאת המשקלים פה זה לא משקלים ... כדי לך להשקיע לקנות איזה מוט ארוך (לא כמו דחיקה קצת פחות קצר ) תוכל לעשות איתו יד קדמית אחורית חזה כתפיים יעזור לך מאוד ..
בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות