|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() אחי בתור אחד שלקח את שתיהם אני אומר לך שלפי דעתי
series mass יותר טוב בפרפקט אתה עולה גם סבבה אבל מתחיל לראות תצאות רק בקופסא השלישית ככה.. וגם בפרפקט יש פחות חלבון אתה חייב לשלב את זה עם אבקת חלבונים או לאכול ישר אחרי האימון חלבונים.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|