|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-08, 19:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ע"י עלייה נקייה?
המון אבל המון זמן!! עלייה נקייה זה דבר קשה מאוד ומתסכל,אתה צריך להיות בגירעון קלורי חיובי של לא יותר מ 200 קלוריות (אם אני לא טועה) לצרוך כמה שפחות שומן,לאכול הכל דל שומן וכ'ד..בקיצור זה יקח לך המון זמן ככה וזה גם מתסכל מאוד אבל כמו שאומרים suit yourself  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות