|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-08, 13:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Fbw
עבודה על כל הגוף . שריר גדול 2 תרגילים(3 סטים כל אחד), שריר קטן תרגיל אחד(3 סטים)
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות