|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-08, 20:45
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
הגוף נמצא כל היום במצב קטבולי..
פשוט אתה אוכל באמצע היום. אותו דבר בלילה.. אתה פשוט לא אוכל 8 שעות.. תדאג שתהיה לך ארוחה עם הרבה חלבון ושומן שיספג לאט בכדי שיוכל לסייע במצב אנאבולי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות