|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אין לי מושג חח לא ניסיתי אני מאמין לא יותר מ-7 רחב ולא יותר מ -10 צר .
פעם הצלחתי יותר אני מטר 91 שוקל 96 - 97 זה קשה לגבוהים !
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה שאלה מטומטמת כי מן הסתם אחד ששוקל 60 קילו יעשה הרבה יותר מאחד ששוקל 100 קילו (גם כשהאחד ששוקל 100 קילו חזק פי 3 מהאחד ששוקל 60).
תשאל כמה עושים בפולי עליון, זה כבר יהיה יותר הגיוני. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אבל אני לא מכיר מישו בגובה שלי שמצליח לעשות יותר מידי.. וגם עזוב שאני פצוע עכשיו אז בכלל לא עושה מתח. ודבר שלישי אני מתאמן כולה חודש וקצת רצוף.. ועוד לפני שנה ושנתיים גם כמה תקופות וכדורסל כבר 8 שנים ..
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|