|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-08, 10:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
של כמה אימונים בשבוע זה ?
תעשה לשרירים גדולים 10-12 סטים, ולקטנים 8-10. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות