|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
חחח המאמן הטמבל הזה אמר לי תעשה בסמית..אמרתי לו אבל השרירים המייצבים לא עובדים בסמית אז הוא אמר עזוב שרירים מייצבים חח.. אז הוא הראה לי איך עושים חופשי והגב שלי היה עקום רוב הזמן אז הוא אמר עזוב תעשה בסמית..:/
|
|
|
|
14-01-08, 20:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
לי אין כלוב במכון..אז אין ברירה חוץ מסמיתי...
ההבדל כל כך גדול ?
__________________
מה ? |
|
|
|
|
14-01-08, 20:39
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
שים את זה על עמודים ותתחיל להעמיס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
