|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-08, 18:26
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא אין שום סיבה שתעלה מלוכלך... אתה כרגע בגדר שחיף אם אתה תעלה עלייה נקייה זה יהיה לך פצצה כמובן אין דבר כזה עלייה שכולה נקייה אבל די נקייה.. ם תעלה מלוכלך זה יהיה שומן ותחשב שמן וזה ממש לא נוח ואתה גם לא רוצה בזה תאמין לי... תקרא קצת מאמרים על תזונה ותבין הכל תכין לעצמך תפריט טוב תביא אותו לפה תשלב את החטיף וחצי אחרי אימון ותעלה במסה כמו בן אדם נורמלי :] שיהיה בהצלחה!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות