|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 18:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה שתאכל שומן לא יעשה אותך שמן יותר/עלייה נקיה יותר
עודף קלורי מוגזם יעשה זאת בלי שום קשר לשומן כמקור תזונתי אני מאד לא ממליץ לך להתחיל לאכול הכל נטול שומן, שומן צריך להוות 20% לפחות מהמכסה הקלורית שלך |
|
|
|
14-01-08, 19:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לך את הדנונה ביו.... אבא שלי מביא אותם את ה1.5 אחוז שומן.. יש לך גם של 0% וגם של 3%.. בגביע (200 גרם) יש לך כמות של 1-1 של פחמימות וחלבונים (10 גרם) אם בא לך להוסיף לו מתיקות תוסיף איזה 2 כפיות סוכר ואם לא בא לך על סוכר סוכרזית גם אפשרי (באבקה כמובן)
http://www.ynet.co.il/PicServer2/010...5/danone_a.jpg
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
