|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 22:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תדבר עם המאמן ותגיד לו שישים עלייך עין.
אתה אמור להרגיש משהו ברגע שאתה עושה את זה, לא נקרא לזה כאב אבל זה בהחלט מאמץ של השרירים, ואת זה אתה מרגיש. זה בסדר, כל עוד יש לך טכניקה טובה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות