|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-08, 14:56
|
#7 |
|
Banned
|
לא רוצה לבאס אותך,אבל עם אתה רוצה לגדול תקנה או ציוד לבית או תרשם למכון,אפשרות שלישית זה פשוט לפרוש,למה סקוואט עם טיק וספרים כמו שאתה בעצמך מבין, זה מצחיק !
חומצות אמינו בכדורים יעזרו לך לבזבז את הכסף על שטויות במקום על מכון כושר או ציוד ביתי ! ולאזור ה90 קילו יקח לך להגיע או חצי שנה או שנה או 5 שנים או אף פעם,אף אחד לא יכול פה לנחש את זה,תלוי בגנטיקה,תפריט והשקעה שלך באימונים ! מה שבתוח סקוואט עם טיק וספרים בפנים לא יעלו אותך ל90 קילו ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות