|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
יואב: כע אחי, בנתיים כן. אבל שטויות, לפחות עכשיו אני יכול להיתאמן איתך רגיל בחדר כושר P: ארבל: תודה גבר, וכן אני חושב על דובדבן כרגע. נראה מה יהיה בהמשך, אולי אני אקבל זימון למשהו. look: תודה גבר Veron: לא הרבה.. עשיתי 37 שכיבות סמיכה והם עצרו אותי על 38 כי הרמתי את עצמי עם הרגליים קצת, עכשיו זה טימטום כי צריך להוריד חזרה או להעיר לי וזהו. זה כזה עיצבן אותי אבל אין עם מי להיתווכח שם, הם ראשי אבן. בבטן עשיתי 60, לא משהו. Ido: אחרי כל הרישומים והבדיקות למינהם, אתה עושה בר אור. שכיבות סמיכה-כפיפות בטן-אלפיים מטר. אחרי זה מחלקים לקבוצות לפי תוצאות הבר אור. ואז הגענו לדיונות, אמרו לנו להקיף עט חפירה שהיה 20-30 מטר מאיתנו. ואז אחרי 6-7 פעמים פשוט הארבע ראשי הפסיק לחיות >< yaniv: גבר, זה לא קשור בגישה שאתה מציין, זה הכל תלוי בגוף שלי. זה שהראש אומר שצריך להמשיך, לא אומר בהכרח שהגוף יעמוד בזה. zoond: היום הזה באמת אחד הקשים, גם אני אם הייתי ממשיך הייתי נופל על רפואי. P-a-n-1-c: אני נדפקתי בגלל הרגליים שלי, פשוט המאסה שלי הייתה גורם רע כאן. לא הייתי מוכן, מכל כיוון. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|