|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-08, 03:17
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ארבל הבאת לי חשק על משקלים כבדים... אני הלך לעשות קצת שינו בתוכנית.
אתמול היה לי אימון חזה, לחצתי 110 קילו 6 חזרות.... אני יקח את ה 120 פעם הבאה, נראה מה יהייה. הבעייה שאני מתאמן לבד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
06-01-08, 03:21
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
דווקא השיטה לא דוגלת בחזרות נמוכות אבל בהצלחה.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-01-08, 04:03
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 רק אמרתי שעשית לי חשק למשקל כבד 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
06-01-08, 13:34
|
#4 |
|
Banned
|
תודה רבה ארבל,כול אחד צריך לקרוא את זה ולקלוט את כול מה שרשום אח ולתמיד !!!!!!
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
